ასთმა - გამომწვევი მიზეზები, ტიპები, სიმპტომები და სუნთქვის რჩევები
ასთმა არის ქრონიკული სასუნთქი სისტემის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს სასუნთქი გზები რომლებიც ფილტვებში ჰაერს შეჰყავთ და ფილტვებიდან გამოჰყავთ. ეს იწვევს ამ გასასვლელების ანთებას და შევიწროებას, რაც სუნთქვა რთული და გამომწვევი სიმპტომები, როგორიცაა ხველა, ხიხინი და ქოშინი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა არ იკურნება, მისი ეფექტურად მართვა შესაძლებელია სათანადო მოვლისა და გამომწვევი ფაქტორების შესახებ ცოდნის შემთხვევაში.
როდესაც ადამიანი გამაღიზიანებელ ნივთიერებებთან კონტაქტშია, მისი სასუნთქი გზები შეშუპება და მიმდებარე კუნთების შეკუმშვა, რაც ჰაერის ნაკადის შეზღუდვას იწვევს. ეს რეაქცია შეიძლება იყოს მსუბუქიდან მძიმემდე. ამ ფილტვის დაავადების ტიპებისა და მიზეზების გაგება ინდივიდებს ეხმარება ჯანმრთელობის მართვასა და გართულებების თავიდან აცილებაში.
გავრცელებული მიზეზები და რისკ-ფაქტორები
- გენეტიკა: ოჯახური ისტორია ზრდის სასუნთქი გზების პრობლემების განვითარების ალბათობას.
- ალერგენები: ყვავილის მტვერი, მტვრის ტკიპები, შინაური ცხოველების ქერტლი და ობი ხშირი გამომწვევი მიზეზებია.
- რესპირატორული ინფექციები: ადრეულ ბავშვობაში ინფექციებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფილტვების განვითარებაზე.
- ჰაერის დაბინძურება: კვამლი, ქიმიკატები და დაბინძურება აღიზიანებს სასუნთქი გზები.
- ფიზიკური აქტივობა: ფიზიკური დატვირთვით გამოწვეული სასუნთქი გზების შევიწროება შეიძლება მოხდეს.
- ამინდის ცვლილებები: ცივმა ჰაერმა ან ტენიანობამ შეიძლება სიმპტომების პროვოცირება გამოიწვიოს.
ასთმის სახეები
1. ალერგიული ასთმა
გამოწვეულია ალერგენებით, როგორიცაა მტვერი ან შინაური ცხოველის ბეწვი; ხშირად დაკავშირებულია თივის ცხელებასთან ან ეგზემასთან.
2. არაალერგიული ასთმა
გამოწვეულია გამაღიზიანებლებით, როგორიცაა კვამლი, დაბინძურება ან ცივი ჰაერი; არ იწვევს ალერგიას.
3. ფიზიკური დატვირთვით გამოწვეული ბრონქოკონსტრიქცია (EIB)
გვხვდება ფიზიკური აქტივობის დროს ან მის შემდეგ; ხშირია ბავშვებსა და სპორტსმენებში.
4. პროფესიული ასთმა
ვითარდება სამუშაო ადგილზე ქიმიკატების ან ორთქლის ზემოქმედების შედეგად.
5. მძიმე ასთმა
უფრო სერიოზული ფორმა, რომელიც მოითხოვს გაძლიერებულ მკურნალობას და ხშირ მონიტორინგს.
მეტი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ჩვენს კონსიერჟის ბლოგს ან დაჯავშნეთ ვიზიტი კონსიერჟის სამედიცინო ცენტრში ბაღში.
გაეცანით გლობალურ ინფორმაციას დაავადებათა კონტროლის ცენტრის ასთმის რესურს ცენტრის მეშვეობით.
ასთმის სიმპტომები და შეტევების ამოცნობის გზები
სიმპტომები ასთმა განსხვავდება ინდივიდებში და მოიცავს სუნთქვის პერიოდულ გაძნელებას ხშირი, მძიმე ეპიზოდებით დამთავრებულს. ამის ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშნების ამოცნობა სასუნთქი სისტემის მდგომარეობა ჯანმრთელობის მართვისა და საგანგებო სიტუაციების პრევენციის გასაღებია.
ტიპიური სიმპტომები
- სუნთქვის გაძნელება: განსაკუთრებით ფიზიკური დატვირთვის დროს ან ღამით.
- ხიხინი: ვიწრო ამოსუნთქვის გამო ამოსუნთქვისას ისმის სტვენის ხმა სასუნთქი გზები.
- გულმკერდის შებოჭილობა: ზეწოლის ან სიმძიმის შეგრძნება.
- ხველა: მუდმივი, ხშირად უარესდება ღამით ან დილით ადრე.
- დაღლილობა: გამოწვეულია ჟანგბადის ცუდი მიწოდებით და ძილის დარღვევით.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება მსუბუქი სიმპტომები აღენიშნებოდეს, სხვები ხშირად აწყდებიან გამწვავებებს. ცვლილებების მონიტორინგი სუნთქვა ნიმუშები ხელს უწყობს ადრეულ ჩარევას.
ასთმის შეტევების გაგება
ან ასთმის შეტევა ხდება მაშინ, როდესაც სიმპტომები სწრაფად ძლიერდება, რაც სუნთქვას ართულებს. შეტევების დროს, სასუნთქი გზები შეშუპება, ჭარბი ლორწოს გამოყოფა და კუნთების დაჭიმვა, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ჰაერის ნაკადს.
ძლიერი შეტევის გამაფრთხილებელი ნიშნები:
- სწრაფი სუნთქვა და გულისცემა
- სრული წინადადებების წარმოთქმის სირთულე
- ლურჯი ტუჩები ან თითის წვერები ცისფერია, ლურჯია.
- გულმკერდის შეკუმშვა
- ძილიანობა ან დაბნეულობა ჟანგბადის ნაკლებობის გამო
მძიმე შეტევები საგანგებო სიტუაციებს წარმოადგენს და საჭიროებს სასწრაფო დახმარების ინჰალატორების დაუყოვნებლივ გამოყენებას და სამედიცინო დახმარებას. ტრიგერები ადრეული დაწყება და მოვლის გეგმების დაცვა ხელს უშლის მსგავს საგანგებო სიტუაციებს.
ექსპერტის დახმარებისთვის, დაჯავშნეთ ვიზიტი ბაღუთის სამედიცინო ცენტრში „კონსიერჟ“. გაეცანით მოვლის რჩევებს ჩვენს ვებგვერდზე. კონსიერჟის ბლოგი.
საგანგებო სიტუაციების მართვის რჩევები ხელმისაწვდომია ასთმა დიდი ბრიტანეთი – გადაუდებელი რესურსები.
ასთმის დიაგნოზი და გავრცელებული გამომწვევი ფაქტორების იდენტიფიცირება
დიაგნოსტიკა ასთმა საჭიროა საფუძვლიანი შეფასება, რადგან სიმპტომები ხშირად სხვა სიმპტომების მსგავსია. რესპირატორული მდგომარეობები. ზუსტი დიაგნოზი უზრუნველყოფს ეფექტურ მკურნალობას, ამცირებს რისკებს და საშუალებას აძლევს ინდივიდებს, აკონტროლონ საკუთარი სუნთქვა ჯანმრთელობა თავდაჯერებულობით.
რესპირატორული პრობლემების დიაგნოსტიკის ნაბიჯები
1. სამედიცინო ისტორია
ექიმები აფასებენ სიმპტომებს, ეპიზოდების სიხშირეს, ალერგიებს და ზემოქმედებას ტრიგერები. ოჯახის ისტორია ასევე გადამწყვეტი მნიშვნელობისაა რისკის შეფასებისას.
2. ფიზიკური გამოკვლევა
ხიხინის მოსმენა და ჟანგბადის დონის შეფასება ხელს უწყობს დარღვევების აღმოჩენას. სასუნთქი გზები. დამატებითი შემოწმებები შეიძლება ფოკუსირებული იყოს ფილტვების საერთო ფუნქციაზე.
3. ფილტვების ფუნქციური ტესტები
- სპირომეტრია: ზომავს ჰაერის ნაკადს და მის ტევადობას; შეზღუდული ნაკადი შეიძლება ანთებაზე მიუთითებდეს.
- პიკური ნაკადის მრიცხველი: აფასებს, რამდენად სწრაფად შეუძლია ადამიანს ამოსუნთქვა.
- FeNO ტესტი: აფასებს აზოტის ოქსიდის დონეს, რომელიც დაკავშირებულია სასუნთქი გზების შეშუპებასთან.
4. ალერგიის ტესტირება
ახდენს სუნთქვის პრობლემებისა და სასუნთქი გზების რეაქციების გამომწვევი სპეციფიკური ალერგენების იდენტიფიცირებას.
ზუსტი ტესტირება საშუალებას იძლევა შემუშავდეს მორგებული მკურნალობის გეგმები, მინიმუმამდე იქნას დაყვანილი მედიკამენტების ბოროტად გამოყენება და გაუმჯობესდეს სიმპტომების კონტროლი.
სუნთქვის დარღვევების ხშირი გამომწვევი ფაქტორები
- ალერგენები: მტვერი, მტვრის ტკიპები, ობი, შინაური ცხოველების ბეწვი
- გამაღიზიანებლები: კვამლი, ძლიერი სუნი, ჰაერის დაბინძურება
- ამინდი: ცივი ჰაერი, ტენიანობა, უეცარი ცვლილებები
- ფიზიკური დატვირთვა: ვარჯიშთან დაკავშირებული სასუნთქი გზების შევიწროება
- სტრესი: ემოციურმა დაძაბულობამ შეიძლება სუნთქვის დარღვევა გამოიწვიოს
- ინფექციები: გაციება და გრიპი სიმპტომებს აუარესებს
ამ ფაქტორების ამოცნობა და მართვა ხელს უწყობს გამწვავებების თავიდან აცილებას და სუნთქვის ბალანსის შენარჩუნებას.
დაჯავშნეთ დიაგნოსტიკური შეფასება ბაღში, „კონსიერჟის სამედიცინო ცენტრში“ ან ეწვიეთ ჩვენს „კონსიერჟის ბლოგს“ დამატებითი ინფორმაციისთვის.
დამატებითი ინფორმაცია მაიოს კლინიკაში ჩატარებული ტესტირების შესახებ - ასთმის დიაგნოსტიკის სახელმძღვანელო.
ასთმის მკურნალობა და გრძელვადიანი მართვა
მართვა ასთმა ეფექტურად მოიცავს მედიკამენტების, ცხოვრების წესის ცვლილებებისა და მონიტორინგის კომბინაციას. მიზანია შევინარჩუნოთ სასუნთქი გზები გახსნას, ანთების შემცირებას და სიმპტომების გამწვავების პრევენციას.
მედიკამენტების ვარიანტები
1. სწრაფი შვების მედიკამენტები
გამოიყენება მწვავე სიმპტომების დროს დაუყოვნებლივი შემსუბუქებისთვის.
- ხანმოკლე მოქმედების ბეტა აგონისტები (SABA): სწრაფად მოადუნეთ სასუნთქი გზების კუნთები (მაგ., ალბუტეროლი).
- ანტიქოლინერგები: გამწვავების დროს სუნთქვის გაუმჯობესებაში დახმარება.
2. ხანგრძლივი კონტროლის მედიკამენტები
სტაბილურობის შენარჩუნებაში დახმარება სუნთქვა დროთა განმავლობაში.
- ინჰალაციური კორტიკოსტეროიდები: შემცირება სასუნთქი გზები ანთება.
- კომბინირებული ინჰალატორები: მოიცავს ხანგრძლივი მოქმედების ბეტა აგონისტებს და სტეროიდებს.
- ლეიკოტრიენის მოდიფიკატორები: პერორალური პრეპარატები ანთების შესამცირებლად.
- ბიოლოგიური თერაპია: მძიმე შემთხვევების დროს; სამიზნედ მოქმედებს სპეციფიკურ იმუნურ გზებზე.
თვითმართვის სტრატეგიები
- დაიცავით პერსონალიზებული ასთმის სამოქმედო გეგმა.
- ყოველდღიურად აკონტროლეთ სიმპტომები და პიკური ნაკადის მაჩვენებლები.
- ცნობილის თავიდან აცილება ტრიგერები და შეინარჩუნეთ სუფთა გარემო.
- შეინარჩუნეთ ფიზიკური აქტივობა სამედიცინო რჩევის შესაბამისად.
- რეგულარულად გაიარეთ სამედიცინო შემოწმებები.
ცხოვრების წესის მხარდაჭერა
- ალერგენების შესამცირებლად, შენობაში ჰაერის გამწმენდები გამოიყენეთ.
- ჩაიტარეთ ვაქცინაცია გრიპის და სასუნთქი გზების ინფექციების საწინააღმდეგოდ.
- სტრესისა და შფოთვის მართვა უკეთესი მხარდაჭერისთვის სუნთქვა.
გჭირდებათ ექსპერტის მომსახურება? ჩაეწერეთ კონსულტაციაზე ბაღში, „კონსიერჟის სამედიცინო ცენტრში“. თვით-მოვლის შესახებ მეტი რჩევა იხილეთ ჩვენს „კონსიერჟის“ ბლოგში.
მკურნალობის ოფიციალური ინსტრუქციებისთვის ეწვიეთ NHLBI – ასთმის მკურნალობას.
ასთმის გლობალური გავლენა, რისკ-ფაქტორები და საბოლოო მოსაზრებები
ასთმა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ქრონიკული დაავადებაა. ის ყველა ასაკობრივი ჯგუფისა და სოციალურ-ეკონომიკური ფენის ადამიანებს აზიანებს. ამ პრობლემის მართვა სასუნთქი სისტემის მდგომარეობა ეფექტურად ამცირებს ჯანმრთელობის რისკებს და აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს.
ასთმის სტატისტიკა
- The ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია მსოფლიოში 262 მილიონზე მეტი შემთხვევაა დაფიქსირებული.
- ასთმით გამოწვეული სიკვდილიანობა ყოველწლიურად 460 000-ს აჭარბებს, რაც ძირითადად სამედიცინო მომსახურებაზე არასაკმარისი ხელმისაწვდომობის გამოა.
- ეს მსოფლიოში ბავშვებში ყველაზე გავრცელებული ქრონიკული დაავადებაა.
- ეკონომიკური დანაკარგები მოიცავს ჯანდაცვის ხარჯებს მილიარდობით დოლარსა და პროდუქტიულობის დანაკარგს.
გრძელვადიანი რისკ-ფაქტორები
- სუნთქვის დარღვევების ოჯახური ისტორია
- თამბაქოს კვამლის ან ჰაერის დაბინძურების ზემოქმედება
- სიმსუქნე და არააქტიური ცხოვრების წესი
- რესპირატორული ინფექციები ბავშვობაში
- უკონტროლო ტრიგერები როგორიცაა ალერგენები და სტრესი
ამ ფაქტორების მართვა ხელს უწყობს სიმპტომების სიხშირისა და სიმძიმის შემცირებას, რაც უკეთეს შედეგს იძლევა. სუნთქვა ჯანმრთელობა და ცხოვრებით კმაყოფილება.
საბოლოო რეკომენდაციები
თუმცა ასთმა განკურნება არ აქვს, მისი კონტროლი შესაძლებელია თანმიმდევრული მკურნალობით, თავიდან აცილებით ტრიგერები, და ინფორმირებულობის შენარჩუნება. პროაქტიული მზრუნველობა ინდივიდებს აძლევს საშუალებას, იცხოვრონ სრულფასოვნად ნაკლები დარღვევებით.
დაუკავშირდით რესპირატორული ჯანდაცვის ექსპერტებს ვიზიტის დაჯავშნა ბაღუთის სამედიცინო ცენტრში „კონსიერჟი“. მიიღეთ განახლებული ინფორმაცია ჩვენი საშუალებით კონსიერჟის ბლოგი.
მხარი დაუჭირეთ გლობალურ ინიციატივებს GINA – გლობალური ასთმის ქსელი.