Olası Aritminin 5 Gizli Belirtisi
Olası Aritminin 5 Gizli Belirtisi
Kalp sorunlarına gelince, çoğu insan göğüs ağrısı veya çökme gibi dramatik semptomlar bekler. Ancak aritmi (kalbin elektriksel ritmindeki bir bozukluk) genellikle belirsiz, yanıltıcı sinyallerle başlar. Bu sessiz semptomları fark etmek erken tedavi ile uzun vadeli komplikasyonlar arasındaki farkı yaratabilir. Düzensiz kalp atışına işaret edebilecek beş alışılmadık işaret şunlardır. Amerikan Kalp Derneği, aritmiler dünya çapında milyonlarca insanı etkiliyor.
1. Açıklanamayan Nefes Darlığı
Koştuktan veya merdiven çıktıktan sonra nefes nefese kalmak alışılmadık bir durum değildir. Ancak basit görevler sırasında veya dinlenirken bile nefes almada zorluk çekiyorsanız bu bir uyarı işareti olabilir. Aritmiler kalbin pompalama eyleminin verimliliğini azaltabilir ve akciğerleri ve vücudu yeterli oksijenden mahrum bırakabilir.
Nelere Dikkat Etmelisiniz:
Konuşurken nefes nefese kalıyorsanız, kısa bir mesafe yürüdükten sonra nefessiz kalıyorsanız veya nefes almak için oturmanız gerektiğinde uyanıyorsanız, bir kardiyologla görüşmeyi düşünün. Bu ince belirtiler genellikle kaygı veya yorgunluk olarak göz ardı edilir.
2. Baş dönmesi, sersemlik veya baygınlık
Çok hızlı ayağa kalktığınızda başınızın dönmesi normaldir. Ancak tekrarlayan baş dönmesi atakları veya tamamen bayılma, dengesiz kalp ritminden kaynaklanan beyin perfüzyonunun azaldığını gösterebilir. Kalp, beyne giden kan akışını sürdürmek için çok hızlı, çok yavaş veya düzensiz atıyor olabilir.
Gerçek Hayat Uyarısı:
Bazı hastalar hareketsiz dururken odanın döndüğünü veya bayılacak gibi hissettiklerini bildiriyorlar. Bu özellikle araba kullanırken veya makine kullanırken tehlikeli olabilir.
3. Amansız Yorgunluk
Aritmi, genellikle 8 saatlik uykudan sonra bile insanların "bitkin" hissetmesine neden olur. Neden? Çünkü verimsiz veya düzensiz kalp atışı, organlarınızın ve kaslarınızın daha az oksijen ve besin alması anlamına gelir. Sonuç, dinlenme veya kahve ile düzelmeyen derin bir bitkinliktir.
Farkı Nasıl Anlarsınız:
Normal yorgunluk kademeli olarak artar. Aritmi kaynaklı yorgunluk aniden, genellikle küçük eforlar sırasında ortaya çıkabilir. Yürüdükten, ayakta durduktan veya hatta yataktan kalktıktan sonra bitkin hissedebilirsiniz.
4. Uyku Bozukluğu ve Gece Kalp Hissiyatı
Aritmisi olan bazı kişiler kalplerinin geceleri yarıştığını veya çarptığını fark eder. Diğerleri aniden ürkmüş veya nefessiz hissederek uyanır. Uyku apnesi, hormonal değişimler veya vagal sinir etkisi gece aritmilerine katkıda bulunabilir.
Neden Önemlidir:
Gece düzensizlikleri genellikle dinlenme sırasında meydana geldikleri için fark edilmezler. Ancak yine de kalbi zorlarlar ve bazı durumlarda görmezden gelinirse felç veya ani kalp durması riskini artırırlar.
5. Tetikleyici Olmayan Kaygı Benzeri Bölümler
Çarpıntılı kalp, göğüste sıkışma, terleme ve korku—panik gibi geliyor, değil mi? Her zaman değil. Bu semptomlar aritmiden kaynaklanabilir, özellikle de aniden ve duygusal stres olmadan ortaya çıkarlarsa.
Yanlış Tanı Riski:
Aritmi yaşayan birçok kişiye başlangıçta yaygın anksiyete bozukluğu veya panik atakları gibi psikolojik rahatsızlıklar yanlış teşhis edilir. Bunun nedeni, aritminin fiziksel hislerinin (hızlı kalp atışı, nefes darlığı, göğüste baskı, soğuk terleme, titreme) akut stres veya korkuyla ilişkili fizyolojik tepkiyi taklit edebilmesidir. Ancak sebep hiç de duygusal olmayabilir; kalpteki dengesiz bir elektrik sinyali olabilir.
Bunu daha da karmaşık hale getiren şey, aritmi ataklarının öngörülemez bir şekilde gelip geçebilmesi ve genellikle herhangi bir duygusal tetikleyici olmadan meydana gelmesidir. Bazı hastalar bu "atakların" hiçbir yerden gelmediğini, bir masada otururken, televizyon izlerken veya hatta uyurken ortaya çıktığını ve kök sorun aslında fiziksel olduğunda zihinsel sağlıklarını sorgulamalarına neden olduğunu söyler.
Ne yazık ki, semptomlar uygun bir kardiyak değerlendirme yapılmadan tekrar tekrar psikolojik nedenlere bağlandığında, hastalar ihtiyaç duydukları tedaviyi alamadan aylarca hatta yıllarca geçirebilirler. Bu gecikme kalp rahatsızlığının kötüleşmesine, kan pıhtısı veya felç gibi komplikasyon riskinin artmasına ve gereksiz duygusal sıkıntıya yol açabilir.
💬 Dr. Tamta Bodokia'dan Uzman Görüşü
"Aritmi her zaman dramatik bir şekilde ortaya çıkmaz; genellikle günlük semptomların arkasına saklanır." diyor Dr. Tamta Bodokia, Concierge Tıp Merkezi'nde kardiyolog. "Bu yüzden vücudunuzu dinlemek çok önemlidir. Hızlı bir değerlendirme, aylarca hatta yıllarca sessizce gelişen bir durumu ortaya çıkarabilir."
Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, Dr. Tamta Bodokia ile randevunuzu buradan alın →
Son Not: Kalp ritmi bozuklukları milyonlarca kişiyi etkiler ve genellikle fark edilmez. Semptomlarınıza güvenin. Erken teşhis ve uygun tedavi kalbinizi koruyabilir ve felç veya kalp yetmezliği gibi tehlikeli komplikasyonları önleyebilir.
Daha fazla kalp sağlığı ipucunu şurada okuyun: Kapıcı Blogu.